脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。那么，脂肪肝的日常护理到底应该怎么做呢？下面由河南省医药科学研究院附属医院肝病医生刘生美为大家讲解一下。　

　　脂肪肝的日常护理有哪些?

　　1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

　　2.严禁酗酒应戒酒，有助于脂肪肝的康复;即使恢复健康后，每次饮酒也应以适度为宜。>>>每天少喝一点酒，会有脂肪肝吗？

　　3.适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

　　4.情绪开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。

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　　河南省医药科学研究院附属医院肝病医生刘生美有着30多年的工作经验，擅长治疗脂肪肝、酒精肝等肝炎。刘生美主任说：由于每个脂肪肝患者的病情不一样，所以治疗也不能千篇一律，治疗前首先要经过精确的检查，制定出针对性的个性化治疗方案，使治疗得到保证。>>>直接预约在线医生

　　温馨提示：虽然脂肪肝的日常护理是必要的，不过要想彻底摆脱疾病需要及时正确的治疗，目前出现了新的治疗方法，能祛脂净肝，“抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢”的同时，兼顾养肝、护肝、柔肝等保健原则，是脂肪肝患者的首选疗法。>>>在线了解详情